שייכות וקירבה – מתכון לקשר בריא

אחת התופעות החברתיות הכואבות אך "השקופות" לרובנו היא מופנמות, אשר עלולה להוביל להימנעות וחרדה חברתית. בחג הזה – כולנו משפחה. יושבים ומדברים. מקשיבים ומעצימים, ללא ביקורת וללא שיפוטיות

תכנית הלימודים "שיר עברי" שהייתה פרויקט יזמות חינוכית בתואר ראשון, מתקיימת בבית הספר בו אני מלמדת מזה שנים. באמצעות השיר העברי, אנחנו חיים את התקופה בה החלוצים עבדו את האדמה הזו, שאנו יושבים עליה היום בביטחון. הם עבדו בחמסין ובכפור, ידעו מחסור ומחלות ולא ויתרו על הארץ הזו. לא נהגו בתוקפנות. לא סמויה ולא עקיפה. הכול, במטרה להשיג תחושת שייכות, קרבה ואינטימיות ולהגיע למעמד חברתי גבוה ככל האפשר. החברה הייתה מושתת על נתינה הדדית. לא תואר אקדמי זה או אחר הביא אותך למעמד חברתי וגם לא מצב כלכלי. את המעמד החברתי השיגו ביושרה וכבוד טהור לזולת.

אמי הגיעה לישראל כשהיא בת 13 בלבד. ההורים נשארו ברומניה. עלייה במסגרת תנועת "גורדוניה", שהעלתה נוער ציוני לישראל. ילדה בת 13, תיק על הגב והרבה אמונה שהיא מגשימה חלום. ההורים האמינו בה שהיא מסוגלת לעשות זאת, "ניפגש בארץ ישראל", אמרו לה. 

אנו עומדים לפני שנה חדשה, שנה עם קונפליקטים לא קלים. עם זאת, אני מאמינה בעם שלנו. הראשונים שהקימו את המדינה, האמינו בנו שאנחנו נמשיך את העשייה שלהם. "כאן תקום מדינה שתהא אור לגויים", אמרו. בעולם ההישגי שבו אנו חיים, מאמינים שפעולה עדיפה על מחשבה, או הקשבה והתלבטות עדיפה על התבוננות. חשוב להבין שיכולת ההקשבה הגבוהה של המופנמים, מאפשרת להם להיות חברים טובים ובעלי יכולת גבוהה לקשר אינטימי יותר מהמוחצנים (cain,2012). חשוב שנדע לעשות למען אחדות העם ולהוביל לעשייה חיובית להבניית העם שלנו בדרך מכבדת ותקשורתית. 

במקרו ובמיקרו. לא לוותר על העם שלנו. ילדים שנכנסו לעולם חדש: מהגן לבית הספר, עוברים דירה, שינויים, תהפוכות – לנשום עמוק ולשדר עוצמה. ביחד נקבל ארגז כלים להתמודדות מול כל קושי. הורים הנוטים לתגובה חרדתית, המאופיינים בהגנת-יתר כלפי ילדיהם, עלולים להעביר מסר מילולי ובלתי מילולי של קטסטרופה, שמעצים את המצוקה הרגשית של הילד. 

אחיזת ידיים, נשימות עמוקות, חיבוק ואולי גם נשיקה על המצח, ישדרו שכולנו ביחד. נמצא את הדרך המשותפת להצלחה, עם תיק קטן על הגב מלא בכלים לאחדות, אחווה, ערבות הדדית ואהבה אין-סופית.

אחת התופעות החברתיות הכואבות אך "השקופות" לרובנו היא מופנמות, אשר עלולה להוביל להימנעות וחרדה חברתית. היא באה לידי ביטוי בקושי וריחוק מסיטואציות חברתיות ומפעולות יום-יומיות, כמו שיחה, שיתוף, התיידדות ויצירת קשר עין. אם לא נפעל כדי להתגבר עליה, היא עלולה להעמיק ולגרום לחרדה חברתית, להימנעות ממצבים חברתיים, לניתוק ובדידות. בחג הזה – כולנו משפחה. יושבים ומדברים. מקשיבים ומעצימים, ללא ביקורת וללא שיפוטיות. 

* למען הסר ספק, ד"ר מרום אינה עוסקת ברפואה.

אוגוסט 2026

SU
MO
TU
WE
TH
FR
SA
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
אירועים שיתקיימו ב 1st אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 2nd אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 3rd אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 4th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 5th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 6th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 7th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 8th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 9th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 10th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 11th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 12th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 13th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 14th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 15th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 16th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 17th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 18th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 19th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 20th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 21st אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 22nd אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 23rd אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 24th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 25th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 26th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 27th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 28th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 29th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 30th אוגוסט
No Events
אירועים שיתקיימו ב 31st אוגוסט
No Events









מחשבות ודעות

גשר צמח *9924 צ׳יטו טיגו 8 פרו המותג הסיני הגיע לצפון

תפריט נגישות

× היי איך נוכל לעזור לך?