פשוט רוצה להתעמל

ספורטאית השבוע של מחלקת הספורט במרכז הקהילתי גולן היא עלמה לביא, מתעמלת קרקע בת 13, מקיבוץ דן, שהייתה מפונה בשנה האחרונה למרום גולן

עלמה לומדת בביה"ס "אביטל" במרום גולן ומשתתפת בקורסי הבחירה בביה"ס בהתעמלות קרקע, אצל המאמנת נטאשה פארבר. בנוסף לכך, היא פעילה במסגרת אחה"צ בקבוצת התעמלות הקרקע ביסוד המעלה, אצל המאמנת רותם ברק. זו השנה השביעית של עלמה בהתעמלות קרקע. הייתה בחוג התעמלות קרקע שלוש שנים בגליל העליון ומשם, התקבלה לנבחרת בכרמיאל.

לאחר כמה חודשים, פרשה בשל הנסיעות והצטרפה לחוג אקרובטיקה בגליל העליון. במהלך הפינוי מביתה בקיבוץ דן הייתה בחוג של "מעופפי חיפה" וכשעברו לקיבוץ מרום גולן, הגיעה לרותם ברק, בגליל העליון ולנטאשה פארבר, בקורסי הבחירה. אפילו כשהמשפחה הייתה תאילנד לתקופה מסוימת, התאמנה אצל מאמנים פרטיים. בנוסף לכל אלו, עלמה שילבה למשך שנתיים בלט קלאסי בכיתה ה'-ו' ועכשיו, משלבת אימונים פונקציונליים.

מדוע בחרת בענף?

"כשהייתי בת שש, רשמו אותי להתעמלות בתור תחביב ומאז לא קרה אפילו פעם אחת שהפסקתי להתעמל ליותר מכמה חודשים רצוף. זה הפך לחיים שלי ואני לא יכולה לדמיין את החיים שלי בלי זה".

מהו המסר שלך לכולם?

"המסר שלי לכולם זה שהצלחה לא מגיעה רק מכישרון, אלא מהנכונות להמשיך ולנסות גם כשיש מכשולים".

מה את עושה בימים אלה ממש?

"אני לומדת בבית הספר בשעות הבוקר ובצוהריים, יש לי שני אימונים בשבוע (ייהפכו לשלושה בקרוב) של בין שעתיים לשלוש שעות. יש לי עוד שני אימוני כושר בשבוע וכשאין לי אימונים, אני נחה, או נפגשת עם חברות. לפעמים, יש לי פעילויות של הנוער בקיבוץ ולפעמים, אני פותחת את האירפלור (משטח התעמלות) שלי ומתאמנת בבית".

מהן המטרות שלך לעתיד?

"המטרות שלי הן להגיע לרמות מאוד גבוהות של תחרויות, אבל אני לא רוצה להגיע לאולימפיאדה. יש מעט מאוד דברים שאני לא מוכנה לוותר עליהם כדי להשתפר עוד ועוד, אין לי כל כך מטרה סופית. אני פשוט רוצה להתעמל כל עוד יש לי את האופציה הזאת".

רותם ברק, המאמנת של עלמה לביא במסגרת ההתעמלות אחה"צ ביסוד המעלה, מספרת:

"האלופה שלנו, זכתה במקום הראשון בתרגיל הפס שלה בתחרות האחרונה לעונה בשמשית. עלמה שלנו, מתעמלת חרוצה וחייכנית, משקיעה הרבה באימונים ובתחרות התחרתה בספורטיביות וקיבלה מדליית זהב בפס הסלטה קדימה שלה. כל הכבוד, עלמוש שלי, גאה בך מאוד ושמחה שיש לנו אותך".

נטאשה פארבר, המאמנת של עלמה לביא בביה"ס "אביטל", מספרת:

"עלמה לא רק מתאמנת בנבחרת אחר הצוהריים, אלא גם בחרה בקורס בחירה בהתעמלות בבית הספר 'אביטל', כי כשאוהבים משהו באמת, עושים אותו מכל הלב. היא מתמידה, שמה לב לפרטים הקטנים ומתעקשת לקבל משוב כדי לדייק ולשפר. יש לה סבלנות נדירה לתהליך והרצון שלה להשתפר מגיע ממש מבפנים. מאז תחילת השנה, היא עשתה דרך מרשימה ואני גאה מאוד ללוות אותה בה".

מכאן, אנחנו מאחלים לעלמה המון הצלחה בהמשך, ממחלקת הספורט, במרכז הקהילתי גולן. עלי והצליחי 🙂

אפריל 2026

SU
MO
TU
WE
TH
FR
SA
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
אירועים שיתקיימו ב 1st אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 2nd אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 3rd אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 4th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 5th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 6th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 7th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 8th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 9th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 10th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 11th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 12th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 13th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 14th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 15th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 16th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 17th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 18th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 19th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 20th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 21st אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 22nd אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 23rd אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 24th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 25th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 26th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 27th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 28th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 29th אפריל
No Events
אירועים שיתקיימו ב 30th אפריל
No Events









מחשבות ודעות

גשר צמח *9924 צ׳יטו טיגו 8 פרו המותג הסיני הגיע לצפון

תפריט נגישות

× היי איך נוכל לעזור לך?